Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1597 kcal
|
Fett: 100,14g | Prot: 63,65g | Kolh.: 135,30g.
Frukost: Ренессанс Птичье Молоко Торт, Глобус Тунец Филе Копченый, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Шарлотка ПП, Сыр Российский, Баклажаны Гриль, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Мираторг Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шарлотка ПП, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|