Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
101,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1448 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 113,68g | Kolh.: 136,16g.
Frukost: Zucchero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Yogurt Naturale Fattoria San Rocco, Fiocchi d'Avena. Lunch: Pomodori, Arrosto di Tacchino. Middag: Pecorino, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Marechiaro Fagioli Borlotti. Snacks/Annat: Yogurt Naturale Fattoria San Rocco, Pesca Noce, Pesca Noce. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|