Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1022 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 90,71g | Kolh.: 89,94g.
Frukost: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны Гриль, Arla Сыр Натура Light, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariazmanovskaya1 's vikthistorik
|