Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
2079 kcal
|
Fett: 92,15g | Prot: 64,03g | Kolh.: 222,54g.
Frukost: Прощеный Колодец Паштет из Мяса Утки с Чёрной Смородиной, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Биокей Батончик Куркума, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой. Middag: Магнат Мороженое Брюнетка, Вяльково Вобла Вяленая, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Delicados Nachos Оригинальные, Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Annat: Mirel Пирожное Муравейник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|