Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
613 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 41,89g | Kolh.: 61,82g.
Frukost: Черкизово Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Щи с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|