Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2014
|
73 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2014:
|
820 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 32,85g | Kolh.: 129,70g.
Frukost: Сыр Российский, Мёд, Кефир 1%, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Овсяное Печенье. Lunch: Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Middag: Груши, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|