Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1030 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 58,52g | Kolh.: 87,97g.
Frukost: Frischkäse, Filinchen Original, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Middag: Pizza Salami, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Jacobs Latte Macchiato. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|