Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
101,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 51,15g | Kolh.: 139,17g.
Frukost: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Персик, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Райт Котлета Домашняя Жареная, Barilla Фетучини Отварные. Snacks/Annat: Банановые Оладьи. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|