Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
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81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2022:
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1291 kcal
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Fett: 45,79g | Prot: 42,33g | Kolh.: 153,64g.
Frukost: Thé sans Sucre. Lunch: Poires, Houmous, Belledonne Pain Petit Épeautre , Crème Fraîche Épaisse, Vinaigrette, Carottes, Salade Verte, Haricots Verts, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Middag: Andros Délice au Chocolat au Lait D Amande, Vin de Table Rouge, Herta Blanc de Poulet à la Broche, St Môret Ligne & Plaisir, Banette Banette. Snacks/Annat: Côte d'Or Mignonnette Lait, Monoprix Beurre Doux, Chabrior Pain au Lait, Leffe Bière sans Alcool , Carrefour Amandes , Café. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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