Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
2171 kcal
|
Fett: 65,94g | Prot: 121,35g | Kolh.: 273,19g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Nestle Nuts Duo, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Макароны Отварные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Лук, Приготовленная Морковь, Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Хек Запеченный. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|