Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
450 kcal
|
Fett: 10,68g | Prot: 13,29g | Kolh.: 75,69g.
Frukost: Usus Ayam Goreng, Tahu Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Lunch: Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|