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6,2kg : résultat après 6,5 j de jeune rompu par qq légumes hier + 1 yaourt à midi
today je remange 1 peu +
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76,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2022:
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146 kcal
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Fett: 2,32g | Prot: 18,34g | Kolh.: 9,90g.
Lunch: Lidl Yaourt Nature, Filet de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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