Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1865 kcal
|
Fett: 86,28g | Prot: 65,92g | Kolh.: 204,75g.
Frukost: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Pumpkin Muffin. Lunch: Great Value 100% Orange Juice, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Best Foods Real Mayonnaise, Oroweat Country Potato Bread, Ingles Pumpkin Muffin. Middag: Spinach , Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Sapporo Ichiban Tonkotsu Ramen, Schwan's Chicken Bites. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|