Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
88,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 88,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
943 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 52,13g | Kolh.: 23,00g.
Frukost: Taylor Farms Celery Sticks, Ground Pork , Heavy Cream, Land O'Lakes Salted Butter. Lunch: Tomato Catsup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Bulk Foods Okra Chips Sea Salt, Lettuce, Cheese, Guacamole, Chicken Breast, Sour Cream, Jason's Deli Tomato Slice. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yvonnemdsmith 's vikthistorik
|