Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
113,9 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1555 kcal
|
Fett: 129,96g | Prot: 73,25g | Kolh.: 25,22g.
Frukost: Universal Nutrition Uni-Liver, Butter, McDonald's Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Middag: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Hansung Food Cabbage Kimchi, Avocados, Egg, Butter, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Universal Nutrition Uni-Liver. Snacks/Annat: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mer...
|
|
727 kcal
|
Träning:
Bastu - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|