Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
509 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 25,33g | Kolh.: 76,95g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Злагода Творог 5%. Lunch: Гранола, Молокія Йогурт 2,5. Snacks/Annat: Monster Energy Monster Energy Ultra. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yanko oooo 's vikthistorik
|