Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
52,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1262 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 116,38g | Kolh.: 141,20g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Лук, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Булгур, Дядя Ваня Томатная Паста, Гарнец Мука Кукурузная, Лук, Эколь Бефстроганов Говяжий. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Орехи Кешью, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Магнит Чеснок , Лук, Морковь, Куриное Филе, Рис. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinatretyakova.ru 's vikthistorik
|