Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 64,52g | Kolh.: 79,01g.
Frukost: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Донская Кухня Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Дарницкий, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Middag: Meat House Chickсоны, Osteria Mario Суп из Лесных Грибов. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Сухенко 's vikthistorik
|