Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
880 kcal
|
Fett: 35,78g | Prot: 47,39g | Kolh.: 86,05g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|