Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1449 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 59,06g | Kolh.: 107,83g.
Frukost: Ашан Цукаты , Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле. Lunch: Кофе с Молоком, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Ketch Up Чикен Бургер. Middag: Ашан Цукаты , Кофе с Молоком, Армавирский Карбонад Экстра Копчено-Вареный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[Anastasiya7] 's vikthistorik
|