Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1293 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 66,46g | Kolh.: 93,20g.
Frukost: Верный Докторская Колбаса, Белый Хлеб, Верный Фермерский Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andy-Julia 's vikthistorik
|