Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
679 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 38,02g | Kolh.: 32,33g.
Frukost: Молочный Гостинец Творог 4%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Snickers Батончик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|