Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1752 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 126,93g | Kolh.: 173,98g.
Frukost: Банан, Активиа Йогурт Вишня. Lunch: Груши, Льняное Масло, Совок Тунец Натуральный, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Middag: Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_ukraeva 's vikthistorik
|