Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
598 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 27,54g | Kolh.: 23,27g.
Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Капуста, SPAR Форель Запечённая с Овощами. Middag: Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
апельсинка36 's vikthistorik
|