Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1923 kcal
|
Fett: 87,22g | Prot: 129,21g | Kolh.: 147,92g.
Frukost: Continente Folhado de Salsicha, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate e Avelãs. Lunch: Migas, Batatas Fritas Caseiras, Pingo Doce Panado de Frango . Middag: Pingo Doce Panado de Frango . Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|