Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
107,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1433 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 112,81g | Kolh.: 110,50g.
Frukost: Коломенское Кекс с Изюмом, Капучино, Нектарин, Творог 5%. Lunch: Лента Яблоко, Сыроварня Лапша Куриная, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой. Middag: Салат овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mantihora-ann 's vikthistorik
|