Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
514 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 22,94g | Kolh.: 32,64g.
Frukost: Милка Печенье с Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Американо, Alpro Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Rokiskio Сыр Полутвёрдый Экстра, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|