Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
105,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1735 kcal
|
Fett: 86,63g | Prot: 131,36g | Kolh.: 106,55g.
Frukost: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Яичный Белок, Окское Яйцо, Золотой Колос Хлеб Гречневый, Cupcake Stories Чизкейк Классический . Lunch: Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Ашан Макароны Колокольчики , Лента Говяжья Лопатка. Middag: VitaLat Сыр Скаморца, Кальмар. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Голубика, Грецкие Орехи, Фундук Фундук Натуральный, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|