Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
613 kcal
|
Fett: 21,43g | Prot: 39,02g | Kolh.: 57,71g.
Frukost: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Нектарины, Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
direktor3k 's vikthistorik
|