Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1313 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 57,60g | Kolh.: 163,45g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский» с Морковью. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кухня Здоровья Перец Фаршированный с Индейкой. Middag: Красные Помидоры, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: Шардоне, Красное Яблоко, Арбуз, Банан, ВкусВилл Сушеный Персик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|