Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1681 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 53,67g | Kolh.: 180,03g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: Manapua, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Brioche Buns, Spectrum Organic Mayonnaise, Perdue Ground Chicken. Snacks/Annat: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Quick Calories, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. mer...
|
|
135 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|