|
Wieder das Wasser steckt trotz viel Schritten und genug Wasser...
|
97 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1226 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 62,19g | Kolh.: 111,26g.
Frukost: Ja! Schlagsahne, Lindt Lindor 70% cacao , Gekochtes Ei, REWE Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Kochschinken, Kirschtomaten. Lunch: Alesto Tunesische Datteln, Leinsamen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Chiquita Banane. Middag: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Hähnchenbrustfilet, Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Annat: Zwetschgen, REWE Birne Abate Fetel, Elstar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|