Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
735 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 38,07g | Kolh.: 46,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ермолино Колбаса Докторская. Lunch: Подлива, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|