Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 38,65g | Kolh.: 111,51g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель, Дымов Салями Финская, Кофе с Молоком, Лента Перец Чили , Хлебосольный Хлеб Рижский, Лента Шпик Венгерский, Вермишелевый Суп. Middag: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Сметана 20%, Блины. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlenkaShaburova 's vikthistorik
|