Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2014
|
86,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2014:
|
547 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 51,86g | Kolh.: 46,06g.
Frukost: Apples . Lunch: Great Value French Style Cut Green Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Middag: Great Value Mushroom Pieces & Stems, sutton & Dodge eye of round steak. Snacks/Annat: Alessi Grissini Torinesi Rosemary Breadsticks. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|