Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
2242 kcal
|
Fett: 28,37g | Prot: 124,25g | Kolh.: 319,58g.
Frukost: Сахар, Слобода Майонез, Златиборац Свинина Пршута, Сыр Тильзитер, Помидоры, Хлебодар Хлеб "Семейный" , СибХлеб Хлеб Урожайный. Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Помидоры, Макароны с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Billa Шаурма с Курицей в Лаваше. Snacks/Annat: Сахар, Малина, Арбуз, Bagoeira Вино Сухое Белое. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia8228 's vikthistorik
|