Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
992 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 56,99g | Kolh.: 52,41g.
Frukost: ВкусВилл Сушеная Груша, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Вологодское Яйцо. Lunch: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, ВкусВилл Сушеная Груша. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|