Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1164 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 86,73g | Kolh.: 141,08g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Middag: Tangerinas, Suco de Maracujá, Jucurutu Queijo Coalho, Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Banana Nanica. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suzimares 's vikthistorik
|