Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1266 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 81,68g | Kolh.: 36,13g.
Frukost: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Ovo Cozido. Lunch: Ovo (Inteiro). Middag: Bife de Carne de Vaca, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: da Fazenda Pão de Queijo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MartinaCunha 's vikthistorik
|