Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
106,7 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1642 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 70,06g | Kolh.: 238,60g.
Frukost: Jenny Craig Egg, Cheese & Turkey Sausage Burrito, ConAgra Foods Egg Beaters, Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Jenny Craig Baked Ziti, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears. Middag: Jenny Craig Chicken Marsala. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|