Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2014
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2014:
|
3687 kcal
|
Fett: 101,15g | Prot: 176,75g | Kolh.: 500,08g.
Frukost: Herbata Ziołowa, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Lunch: Masło, Chleb Pszenny, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Delikate Serek Wiejski Lekki. Middag: Śliwki, Wawel Czekolada Toffi Mleczna Nadziewana, Mleko Zagęszczone z Magnezem Light, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórki Konserwowe, Masło, Chleb Pszenny, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Coca-Cola Coca-Cola Light. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|