Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1286 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 76,19g | Kolh.: 145,21g.
Frukost: Миндаль Миндаль Сырой, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Перекресток Сыр Российский, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Перекресток Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Middag: Перекресток Сыр Российский, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|