Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1273 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 98,02g | Kolh.: 114,25g.
Frukost: Молочный Шоколад Пористый, Какао, Teos Йогурт Греческий 2%, Молоко 2%, Разрыхлитель Теста, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|