Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
960 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 93,94g | Kolh.: 48,28g.
Frukost: Pollo (Apanado y Frito), Zanahoria, Loncoleche Leche Descremada, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Tomates, Zapallo Italiano, Agrosano Diente de Dragon, Aceite Vegetal, Unimarc Posta Negra , Pechuga de Pollo. Middag: Body Fortress Whey Protein , Lider Avena Instantánea. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|