Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1647 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 56,28g | Kolh.: 214,30g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Cheese Sauce , Soft Pretzels , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Campbell's Tomato Basil Bisque. Middag: Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Romano's Macaroni Grill Seafood Linguine. Snacks/Annat: Hooters Chocolate Mousse Cake. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|