Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
504 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 28,84g | Kolh.: 9,11g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Jalapeno Peppers , Kroger Boneless Beef Chuck Steak. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|