Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
4590 kcal
|
Fett: 165,15g | Prot: 317,43g | Kolh.: 460,36g.
Frukost: Zaxby's New York Cheesecake, Meijer Organic Whole Milk, Дыня, Ананас, Виноград, Багет, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Pillars Drinkable Greek Yogurt. Lunch: Best Yet Apple Juice, Panamei Tuna, Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet, Жареная или Запеченная Курица, Плов с Грибами. Middag: Nesquik Lowfat Chocolate Milk (Bottle). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|