Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
142,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1792 kcal
|
Fett: 79,36g | Prot: 82,79g | Kolh.: 224,50g.
Frukost: Bare Beet Chips, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Efter frukost: Old Tyme 647 English Muffin, Hellmann's Creamy Chili Honey Sauce, Morningstar Farms Chik Patties Original. Lunch: Gulden's Spicy Brown Mustard, Schmidt 647 Hot Dog Rolls, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Middag: Hellmann's Southwestern Ranch, Schmidt 647 Italian Bread, Grilled Chicken, Tattooed Chef Buddha Bowl. Snacks/Annat: Rhythm Superfoods Organic Carrot Sticks Sea Salt, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Large). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|