Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
952 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 57,26g | Kolh.: 170,77g.
Frukost: Banana Prata, Café, Alcobaça Biscoito Cream Cracker. Lunch: Cebolas, Tomates, Triguilho, Soya Óleo de Soja . Snacks/Annat: Café, Hershey's Special Dark Cranberry, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|