Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1061 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 36,07g | Kolh.: 167,84g.
Frukost: Чай, Магнит Грейпфрут , Магнит Слива, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Брокколи на Пару, Петрушка, Цветная Капуста на Пару, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Глобус Морковь Отварная, Выгодная Цена Кукуруза Сладкая, Рис Отварной. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Кекс Вишнёвый. Snacks/Annat: 0 Кал., Магнит Слива, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.pipipupu. 's vikthistorik
|